Špagety sú mnohými obľúbenými vždy, ale môže vás nudiť, ak ich jete často. Môžete to trochu zamiešať a baviť tak svoje chuťové poháriky.
Toto kuracie, slaninové a špenátové špagety sú to pravé, pokiaľ hľadáte rýchle a ľahké jedlo, ale napriek tomu chcete niečo trochu vzrušujúcejšie ako vaše základné špagety. S dobou prípravy iba päť minút je celé jedlo pripravené na servírovanie za menej ako pol hodinu a je zaručené, že poteší aj tých najchutnejších jedákov pri stole.
S lahodnými prísadami, ako sú kuracie prsia, šampiňóny, paradajky a tymián, nehovoriac o slanine, je toto jedlo rovnako chutné, ako aj nádherné na pohľad. Keď varíte, vždy potrebujete jedlo, ktoré sa dobre prezentuje - niečo, čo je esteticky príjemné. Táto má veľa farieb, vďaka čomu vyzerá skvele, a je plná zdravých prísad.
Je to jednoduchý recept a je plný chutí od byliniek až po omáčku, ktorá má vynikajúcu kvalitu alfredo. Rozhodne to nie sú vaše nudné staré špagety. To môže veľmi dobre nahradiť váš starý recept na špagety!
Čas prípravy: 5 minút
Čas varenia: 20 minút
Celkový čas: 25 minút
Výťažok: 4 porcie
Veľkosť porcie: 10,5 oz (300 g)
Kuchyňa: Americký
Typ: Hlavné jedlo
Zloženie:
350 g špagiet
6 plátkov slaniny;
2 stredné paradajky
8-10 gombičkových húb
2 strúčiky cesnaku
2 pramene tymiánu
2 šálky čerstvého špenátu
½ kuracích pŕs
½ šálky hustého krému
1/3 šálky strúhaného parmezánu
Inštrukcie
1. Kuracie prsia ochutíme soľou a korením, varíme ich na miernom ohni, až kým nebudú uvarené. Nakrájajte na prúžky. Opražte a nasekajte slaninu.
2. Na inej panvici osmažte cibuľu, kým nezmäkne, pridajte na kocky nakrájané šampiňóny a paradajky, nechajte prebytočnú tekutinu odpariť. Dochutíme soľou a tymiánom, spojíme so špenátom.
3. Cestoviny uvarte podľa pokynov na obale. Zmiešajte cestoviny, zeleninu, kuracie mäso a slaninu so smotanou a syrom. Hádzajte, až kým nebudú špagety úplne pokryté krémovou omáčkou. Podávame ihneď.
Byliny dodávajú tomuto špagetovému jedlu jeho úžasnú chuť.
Iba polovica kuracích pŕs pripravuje recept, ktorým sa živia štyri!
Paradajky a špenát mu dodajú krásnu farbu, aj keď sa varí.
Hoďte suroviny spolu na rýchle a ľahké jedlo.
Iný špaget, ktorý určite miluje celá rodina.
Čas prípravy5 minút
Čas varenia20 minút
Celkový čas25 minút
Inštrukcie
- Kuracie prsia ochutíme soľou a korením, varíme ich na miernom ohni, až kým nebudú uvarené. Opražte a nasekajte slaninu.
- Na inej panvici osmažte cibuľu, kým nezmäkne, pridajte na kocky nakrájané šampiňóny a paradajky, nechajte prebytočnú tekutinu odpariť. Dochutíme soľou a tymiánom, spojíme so špenátom.
- Varte cestoviny podľa pokynov v obale. Podávame ihneď.
Informácie o výžive:
Výťažok:
4Veľkosť porcie:
10,5 ozMnožstvo na porciu:Kalórie: 427 Celkový tuk: 7,9 g Nasýtené tuky: 2,2 g Cholesterol: 135 mg Sodík: 209 mg Sacharidy: 51,4 g Vláknina: 1,5 g Cukor: 2,3 g Bielkoviny: 35,8 g