Rád hľadám nové spôsoby, ako si urobiť staré obľúbené. Moje deti boli vždy obrovskými fanúšikmi ovsených vločiek, ale chcela som niečo o niečo zdravšie. Našiel som tieto úžasné ovsené vločky a som tak rád, že som to urobil.
Potrebujete len asi päť minút na to, aby ste ich boli pripravené na pečenie, a potom ich namiesto toho, aby ste ich upustili alebo aby ste ich vytvarovali, pečiete všetky dohromady a po dokončení ich krájate. Toto je vynikajúca a výživná alternatíva k sušienkam a iným sladkostiam.
Majú tmavú čokoládu a arašidové maslo, ktoré im dodáva vynikajúcu chuť. Môžete tiež pridať hrozienka alebo akékoľvek iné ovocie alebo oriešok, ktoré sa vám páčia, a zmeniť ich na vynikajúcu tyčinku Trail Trail. Vyrábajú sa veľmi ľahko a moje deti ich zbožňovali.
Používame ich ako rýchly a ľahký raňajkový bar a na kedykoľvek občerstvenie. Teraz som ich už párkrát vyrobil a vždy, keď ich urobím, naozaj nevydržia dlho. Rozmýšľam nad zdvojnásobením receptu! Môžete ich pripraviť aj ako dezert. Plánujem vyrobiť dávku, keď nabudúce urobím svoje krémovo biele kuracie čili.
Tento recept vyrába osem tyčiniek, ale to záleží na tom, ako ich nakrájate. Ak chcete pre batoľatá alebo menšie deti niečo trochu menšie, z tohto receptu môžete ľahko získať 12 tyčiniek a ingrediencií nie je toľko - vo svojej kuchyni teraz pravdepodobne máte všetko, čo potrebujete. Sľubujem, že vaše najmenšie deti budú milovať tieto úžasné ovsené vločky. Moji ich milovali rovnako ako oni milovali tieto kúsky tvarohového koláča Oreo!
Ovsené tyčinky
Čas prípravy: 5 minút
Čas varenia: 10 minút
Celkový čas: 15 minút (+2 hodiny)
Výťažok: 8 pruhov
Veľkosť porcie: 80 g
Kuchyňa: Americký
Typ: Dezert
Zloženie:
¾ šálky hnedého cukru
¼ šálka bieleho cukru
1/3 šálky rastlinného oleja
1/3 šálky mlieka
2/3 šálky hladkého arašidového masla
2 ½ šálky instantného ovsa
½ šálky rozpustenej tmavej čokolády
Inštrukcie
1. V malom hrnci spojíme dohromady mlieko, olej, cukor a arašidové maslo. Varte za stáleho šľahania na miernom ohni asi 5 minút alebo kým sa cukor nerozpustí.
2. Spojte ovos so zmesou arašidového masla a rozložte ho na pekáč pokrytý pergamenom o veľkosti 20 × 20 cm (8 × 8 palcov).
3. Necháme aspoň 2 hodiny vychladnúť v chladničke.
4. Nakrájajte na 8 kusov a pred podávaním pokvapkajte rozpustenou čokoládou.
Ovsené vločky, arašidové maslo a rozpustená tmavá čokoláda z nich robia najlepšie chutiace dezertné tyčinky vôbec
Stačí zmiešať všetky ingrediencie dokopy a potom počas pečenia relaxovať
Tyčinky po upečení nechajte pár hodín vychladnúť
Pokvapkajte rozpustenou tmavou čokoládou, aby vyzerali a chutili úžasne
Čas prípravy5 minút
Čas varenia10 minút
Celkový čas15 minút
Inštrukcie
- V malom hrnci spojíme dohromady mlieko, olej, cukor a arašidové maslo. Varte za stáleho šľahania na miernom ohni asi 5 minút alebo kým sa cukor nerozpustí.
- Spojte ovos so zmesou arašidového masla a rozložte ho na pekáč pokrytý pergamenom 20x20 cm (8x8 palcov).
- Necháme aspoň 2 hodiny vychladnúť v chladničke.
- Nakrájajte na 8 kusov a pred podávaním pokvapkajte rozpustenou čokoládou.
Informácie o výžive:
Veľkosť porcie:
380Množstvo na porciu:Kalórie: 404 Celkový tuk: 24,8 g Nasýtené tuky: 6,6 g Cholesterol: 1 mg Sodík: 16 mg Sacharidy: 40,4 g Vláknina: 2,5 g Cukor: 29,1 g Bielkoviny: 8,4 g